غذای اصلی سهره همانند قناری و سایر پرندگان زینتی از دان ها تشکیل شده است. سهره از بسیاری از دان ها تغذیه می کند و غالبا لازم است که ترکیبی از دان ها را در فصول مختلف در اختیارش قرار دهید اما شاهدانه دان اصلی سهره می باشد.
شاهدانه اصلیترین و مورد علاقهترین غذاهای سهره محسوب میشود که باید دائما در برنامه غذایی این پرنده قرار داشته باشد. اگر علاقمند به آواز سهره هستید برای داشتن یک سهره پرانرژی و آواز خوان باید شاهدانه ریز را به عنوان غذای اصلی به سهره بدهید.
غذای اصلی سهره، شاهدانه ریز است. در زمان تولکی سهره هم بهتر است که شاهدانه را قطع نکنید البته بعضی ها در این دوره شاهدانه را با دان های دیگر مانند کتان ترکیب و یا جایگزین می کنند. بهتر است که در این دوره اصطلاحا تک میخ کنید یعنی قفس را در یک مکان ثابت نگه دارید و میوه جات و سبزیجات و مولتی ویتامین تقویت نمایید.
دانه ها از جمله مواد غذایی مورد علاقه این پرنده هستند که باعث تقویت بدن آن در برابر بیماریهای مختلف میشوند. نبود هر یک از این دانه ها، می تواند مشکلاتی مانند بدون آوا شدن سهره را به دنبال داشته باشد. تخم کتان، تخم کاهو، ارزن، تخم شلغم، تخم کاسنی، تخم نیجر برای سهره خوب است.